痛风患者需要注意哪些事项？
1、多喝水。预防尿酸升高的首要任务是多饮水，每日建议喝2000~3000毫升水。
2、坚持有氧运动。每日应进行30分钟以上的中等强度运动，将体重控制在正常范围内。
3、控制肉类摄入量。不吃内脏、海鲜等高嘌呤的食物，低嘌呤的肉类每天控制摄入量。
4、少吃高糖食物。少吃高糖食物，尤其是果葡糖浆食物。
5、少熬夜，减轻压力。过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。如果长时间紧张工作，过度疲劳，就有可能诱发痛风。
6、忌烟酒。吸烟或被动吸烟会增加高尿酸血症的发病风险。酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，其代谢产物是乳酸，但恰恰是这个乳酸，会喝尿酸在肾脏竞争性抑制其排出。
